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5 conseils pour choisir le soutien-gorge de sport idéal

Les vêtements dans lesquels vous travaillez sont importants, nous le savons, alors pourquoi vos sous-vêtements seraient-ils moins importants? La réponse simple est qu’ils ne devraient pas l’être. Si quelque chose ils sont encore plus importants. Voici donc 5 conseils qui vous aideront à choisir le soutien-gorge de sport idéal et à améliorer votre confort et votre concentration pendant vos séances de sport.

Impact faible ou fort? Décidez du type d’entraînement que vous allez faire et du niveau d’impact, puis achetez un soutien-gorge de sport en fonction de cette décision. Un faible impact est parfait pour le yoga et les étirements (les soutiens-gorge de sport de compression conviennent pour un impact faible à moyen), tandis que les impacts élevés sont optimaux pour les entraînements cardio intenses (les soutiens-gorge de sport à encapsulation sont préférables pour cela).

Tissus évacuant l’humidité: choisissez des soutiens-gorge dans des tissus évacuant l’humidité qui aident à réduire la transpiration et donc la possibilité de frotter. En outre, il est utile de choisir ceux qui sont sans soudure ou dont les coutures sont recouvertes pour éviter toute irritation de la peau.

Ne sacrifiez pas le soutien: si vous avez un buste plus grand, optez pour quelque chose qui offre plus de soutien sous la forme de vos bretelles — le plus large possible — et choisissez un soutien-gorge plus rembourré pour un soutien accru. En fait, quelle que soit la taille de votre poitrine, certains des meilleurs soutiens-gorge de sport sont ceux qui ont été conçus avec des panneaux latéraux et des couches supplémentaires car ils offrent beaucoup plus de soutien, et donc de confort.

Testez-le: si votre buste déborde sur le haut du soutien-gorge, si vos seins s’échappent vers le bas de votre soutien-gorge lorsque vous le soulevez ou si le dos du soutien-gorge se soulève plus haut que l’avant du soutien-gorge, avoir la mauvaise taille. N’ayez pas peur d’essayer plusieurs soutiens-gorge avant de les acheter et veillez à agiter les bras et à sauter pour vous assurer que l’ajustement est correct.

Les soutiens-gorge de sport Encapsulation sont fantastiques: selon Women’s Health, il est également avantageux de trouver un soutien-gorge de sport doté d’un compartiment séparé pour chaque poitrine (soutiens-gorge de sport à encapsulation), car cela réduit le rebond et offre un meilleur soutien que les soutiens-gorge de sport ordinaires. En plus de cela, les soutiens-gorge de sport disponibles en tailles de bonnet et de bande (plutôt que les tailles standard S, M et L) ont tendance à offrir un meilleur ajustement à votre corps.

Je ne saurais trop insister sur l’importance d’un bon soutien-gorge de sport pour deux raisons: les ligaments et les tissus de votre poitrine doivent être protégés et vous ne voulez pas avoir l’impression de vous-même parce que vous craignez que vos seins ne tremblent. En espérant que ces cinq conseils vous aideront à faire de votre shopping un soutien-gorge de sport facile.

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