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3 façons de rester actif en Thanksgiving

Thanksgiving est un jour qui tourne autour de la nourriture. De la cocotte de haricots verts de grand-mère à la tarte à la citrouille préférée de tous, chaque famille a ses propres traditions qui rendent la journée spéciale.

Dans l’effort d’ajouter un peu d’exercice et de soulager le stress à la saison des fêtes, chargée de calories, pourquoi ne pas instaurer des traditions familiales actives? C’est une façon amusante de brûler quelques calories et de passer du bon temps ensemble. Voici quelques idées, mais la partie spéciale en fait la vôtre.

Matinée de Thanksgiving: Turquie Trot

La plupart des villes ont une course le matin de Thanksgiving, communément appelée une Turquie Trot. Il y a souvent des options de 5 km, 10 km et de marche pour que toute la famille puisse participer. Amusez-vous avec elle et habillez-vous! Vous trouverez des gens portant des bois de renne, des costumes de dinde, etc.

Après-midi de Thanksgiving: Football

Jouer au football! C’est l’Amérique! Nous regardons le football lors de Thanksgiving, alors pourquoi ne pas jouer au football aussi? Rassemblez tous les cousins ​​et les voisins pour un jeu de football tactile amusant dans la cour avant le dîner. Vous pouvez ajouter un peu de compétition amicale en faisant d’un côté de la famille un autre côté, ou des filles contre des garçons. Les perdants peuvent faire la vaisselle!

Soirée de Thanksgiving: marche ou balade à vélo

Après le gros repas mais avant que la tarte soit servie, c’est le moment idéal pour faire de l’exercice et laisser votre nourriture digérer. Rassemblez la famille et promenez-vous autour du pâté de maisons. Votre estomac vous remerciera quand il aura un peu plus de place pour cette seconde tranche.

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