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Comment l’allaitement est bénéfique pour vous et votre bébé

L’allaitement d’un bébé fournit tous les nutriments dont il a besoin pour grandir et développer un système immunitaire fort. Bien que le lait maternel donne aux bébés un bon départ dans la vie, les soins infirmiers apportent également des avantages importants à la mère. Voici certains des avantages de l’allaitement maternel pour les mères et leurs bébés.

Avantages pour le bébé
Le lait maternel procure de nombreux avantages protecteurs au bébé. Il regorge d’ingrédients importants, notamment des globules blancs, des anticorps et des bactéries utiles qui contribuent à la santé du bébé. Les bébés exclusivement nourris au sein risquent moins de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson ou de contracter le rhume, la grippe ou des otites. Si les bébés nourris au sein tombent malades, la mère produit des anticorps ciblant l’infection, qui permettent au bébé de se rétablir plus rapidement que les bébés nourris au lait maternisé.

Avantages pour la mère
L’allaitement maternel aide à protéger les mères contre certaines maladies. Il réduit le risque de cancer de l’ovaire et du sein et est associé à un risque plus faible de développer une maladie cardiaque, le diabète de type 2 et l’hypertension. Les mères qui allaitent ont plus de facilité à se remettre de l’accouchement car l’ocytocine, une hormone libérée pendant l’allaitement, aide l’utérus à retrouver sa taille normale plus rapidement.

Avantages de liaison
Outre les énormes avantages nutritionnels pour les bébés, l’allaitement aide à développer un lien émotionnel fort grâce à l’ocytocine libérée par la mère et le bébé. Les recherches montrent que plus la mère allaite longtemps, plus elle est impliquée et investit dans les interactions de son enfant pour les années à venir. Les bébés partagent également des avantages de liaison; l’allaitement favorise un attachement qui continue d’influer positivement sur leur développement pendant l’enfance.

Recommandations d’allaitement
Des organisations nationales et internationales encouragent les mères à allaiter leurs enfants en raison de leur importance pour la santé. L’American Academy of Pediatrics recommande aux mères d’allaiter exclusivement les bébés pendant les six premiers mois et de continuer à allaiter en ajoutant des aliments jusqu’à ce que l’enfant ait un an. L’Organisation mondiale de la santé a formulé des recommandations similaires, mais exhorte les mères à poursuivre l’allaitement jusqu’à ce que l’enfant ait au moins deux ans.

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