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Ces remèdes naturels vous aideront à avoir des dents plus blanches (et ces aliments contrecarreront vos efforts)

Les modèles et les modèles ont toujours des dents parfaites, qui semblent incroyablement blanches. Pour le reste d’entre nous, nous essayons des visites chez le dentiste, du charbon actif et du dentifrice blanchissant, mais le secret pourrait bien être dans ce que nous mangeons et buvons, et éviter quelques-unes de ces choses peut avoir pour résultat une apparence beaucoup plus blanche et plus saine. les dents.

Comment blanchir naturellement les dents
Le brossage au bicarbonate de soude est un moyen naturel de blanchir les dents, bien plus intelligent que l’utilisation de produits contenant des produits chimiques. Selon Healthline, le bicarbonate de soude a des propriétés de blanchiment naturelles et le brossage avec une pâte de bicarbonate de soude et d’eau peut réduire les bactéries dans votre bouche et aider à éliminer les taches de surface.

Il existe apparemment aussi un remède à la fraise et au bicarbonate de soude, bénéfique en raison de l’acide malique présent dans les fraises, qui peut aider à blanchir les dents. La publication suggère également d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme, mais en limitant l’utilisation à quelques fois par semaine, car cela peut éroder l’émail, et de ne jamais “sous-estimer la valeur du brossage et de la soie dentaire”.

Selon WebMD, la gomme sans sucre est également bénéfique car elle augmente le flux de salive, ce qui neutralise les acides dans la bouche. Et l’eau devrait également être votre boisson de choix pour la même raison.

Prévenir les aliments et les boissons et garder les dents nacrées
Mais peut-être que le meilleur moyen d’obtenir des dents blanches est d’éviter complètement la décoloration. Cela peut être fait en vous assurant que votre régime alimentaire contient suffisamment de calcium (fromages et lait), ce qui renforcera l’émail des dents et les aidera à rester blanches. Mais cela signifie également éviter certains aliments et boissons comme le vin rouge, les sodas, le café, les baies et la sauce soja.

Selon Bustle, le fait de manger de la sauce de soja régulièrement entraînera graduellement des taches en raison de la coloration sombre de la sauce. Le café a également un effet de coloration car il contient des tanins, bien que l’ajout de lait à la boisson en atténue l’effet.

Malheureusement, les aliments et les boissons riches en acidité, comme le vin rouge, les agrumes et les oignons marinés, doivent également être évités si vous voulez des dents blanches car elles érodent l’émail.

Greatist note que le sucre est vraiment mauvais pour vos dents, il est donc préférable d’éviter les sucreries, car elles conduisent à des bactéries qui libèrent des acides qui causent la carie dentaire. La même chose peut être dite pour la soude.

La publication nous laisse avec une grande pensée d’adieu; Si un aliment est difficile à retirer de vos vêtements, il vous sera probablement difficile également de le retirer de vos dents.

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