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Voici ce que les tests ADN peuvent vous renseigner sur votre santé

Avez-vous déjà pensé à faire des tests ADN? Si vous êtes une personne qui espère maximiser sa santé et assurer la meilleure longévité possible, vous voudrez vous assurer que vous envisagez de faire des tests ADN.

Les tests ADN vous donnent un aperçu de la nature de vos gènes afin que vous sachiez quels facteurs sous-jacents peuvent se manifester dans votre parcours de santé. Bien que dans de nombreux cas, les tests ADN ne donneront pas de réponses définitives étant donné que des facteurs environnementaux entrent également en jeu, ils peuvent certainement vous aider à vous préparer à ce qui pourrait se produire à l’avenir.

Examinons quelques domaines que les tests d’ADN peuvent vous aider.

Profil de risque de maladie
La première chose qu’un test ADN peut vous aider à déterminer et l’une des raisons les plus courantes pour l’utiliser consiste à établir votre profil de risque de maladie. Comme de nombreuses maladies sont génétiquement connues, un test ADN peut vous aider à déterminer les maladies pour lesquelles vous courez un plus grand risque.

Notez que nous avons dit à risque pour. Dans presque tous les cas, un test ADN ne vous indiquera pas quelles maladies vous allez contracter. Ce n’est pas si précis. Au lieu de cela, il vous indique simplement si vous avez une probabilité beaucoup plus élevée que la population en général de contracter une maladie particulière.

À partir de là, vous pouvez effectuer des tests supplémentaires sur une base régulière pour détecter la maladie particulière à ses débuts, afin d’avoir une meilleure chance de la traiter efficacement et / ou de survivre à la maladie en fonction de la maladie.

Quelles sont les maladies les plus souvent testées?

Le lupus, la maladie de Grave, la maladie cœliaque, la sclérose en plaques, le psoriasis, la cardiopathie, la maladie artérielle périphérique, le diabète, le métabolisme du folate, le métabolisme de la vitamine B, le métabolisme de la vitamine D, divers types de cancers, y compris le cancer de la vessie, cancer du sein, cancer colorectal, cancer gastrique, cancer du poumon, cancer de la prostate, cancer de la peau et carcinome basocellulaire.

Si un membre de votre famille souffre de l’une ou de plusieurs de ces affections, il pourrait être utile d’envisager de vous faire tester.

Type de fibre musculaire
Une autre chose intéressante qu’un test ADN peut vous révéler est votre type de fibre musculaire. Cela signifie que cela peut vous aider à savoir si vous avez des fibres musculaires à contraction plus rapide ou si vous êtes plus prédominant dans les fibres musculaires à contraction lente.

Cela peut vous aider à déterminer deux choses. Tout d’abord, si votre objectif premier est d’optimiser les performances et d’exceller votre activité choisie, cela peut vous aider à déterminer le type d’activité que vous devez exercer. Certaines personnes sont naturellement douées pour certains sports et projets sportifs et c’est souvent le cas.

Ou, si vous souhaitez simplement développer un niveau de forme physique plus complet, le test peut vous aider à déterminer si vous effectuez suffisamment de variété dans votre programme d’entraînement. Vous voudrez peut-être prévoir plus d’entraînement physique qui utilisera le type de fibres musculaires dans lequel vous n’êtes pas prédominant, car ces types d’activités ne se produiront tout simplement pas aussi naturellement.

Vous aider à contrôler votre poids
Enfin, les tests ADN peuvent également vous aider à mieux apprendre à contrôler votre poids. Il peut révéler certains faits sur vos gènes avec la façon dont votre corps traite les aliments et quel type de régimes fonctionnera mieux.

Tout le monde ne réagit pas de la même manière au même régime et parfois, choisir le meilleur régime ne dépend pas seulement de celui que vous préférez. Si vous ne savez pas comment votre corps réagit le mieux aux régimes alimentaires, cela peut nuire aux progrès que vous verrez.

Voilà donc quelques-uns des principaux atouts qu’un bon test ADN peut vous aider à en savoir plus sur votre santé et votre bien-être. C’est payant de faire le test. Plus vous serez informé de votre santé, mieux ce sera.

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