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Le swaddling adulte vous convient-il?

La natte n’est plus seulement pour les bébés, car certains adultes participent à cette nouvelle tendance basée au Japon. Le swaddling adulte, semblable au swaddling serré des bébés dans des couvertures après la naissance, peut vous procurer des bénéfices surprenants pour la santé (croyez-le ou non). Vous vous demandez si vous devriez essayer cette nouvelle tendance en matière de langes pour adultes? Il est indispensable d’en savoir plus sur les avantages et les inconvénients potentiels.

Qu’est-ce que le swaddling adulte?

La tendance de Tokyo qui se propage rapidement, le swaddling adulte, survient lorsque des hommes et des femmes adultes sont étroitement enveloppés dans des draps ou des sacs (en position fœtale). Lors de l’emmaillotage, un drap est étroitement noué autour du corps, même la tête est enveloppée une fois que vous êtes en position. Les adultes emmaillotés sont ensuite doucement secoués (par les membres du personnel) sur les coussins.

Y at-il des avantages pour la santé?

Les créateurs d’Otonamaki, un autre nom utilisé pour l’emballage adulte, prétendent que l’enchevêtrement est une forme de relaxation qui aide les nouvelles mères à se débarrasser des douleurs post-accouchement, en particulier des douleurs à l’épaule et à la hanche, selon Reuters. En plus de réduire la douleur, le swaddling adulte est supposé aider à réduire le stress, améliorer la posture et soulager la tension. Parce que votre corps est blotti dans une position fœtale, Otonamaki peut créer par inadvertance des positions de yoga et des étirements, ce qui pourrait vous apporter les mêmes avantages pour la santé que le yoga (soulagement de l’anxiété et de la dépression, et augmentation de la force et de la souplesse). Le mouvement de va-et-vient peut produire un calme semblable à un massage et soulager le stress, dit Menshealth.com.

Le swaddling est-il bénéfique pour les bébés?

Bien que la recherche sur le langes pour adultes fasse défaut, il existe des risques et des avantages en ce qui concerne les langes pour bébés. Une revue publiée dans la revue Pediatrics a révélé que les bébés emmaillotés les aidaient à dormir plus longtemps, à moins souffrir de troubles physiologiques, à moins pleurer, à apaiser la douleur et à maintenir au chaud les nourrissons. Toutefois, les auteurs potentiels de cette étude ont également indiqué que la surchauffe, le risque accru de syndrome de mort subite et, éventuellement, le risque d’infections respiratoires étaient plus élevés.

Inconvénients potentiels

Si vous envisagez d’être emmailloté à l’âge adulte, considérez les inconvénients possibles suivants. Les avantages du nouement pour adultes n’ayant pas été étudiés, il est donc possible que vous payiez de l’argent pour des services qui n’ont pas fait la preuve de leur efficacité pour la santé. Si vous avez de l’asthme, il peut être difficile de respirer lorsqu’il est bien enveloppé, dit Rueters. Embrasser peut être inconfortable si vous n’aimez pas les espaces restreints ou si vous souffrez d’anxiété ou de claustrophobie. La surchauffe est également une préoccupation, en fonction de la température de la pièce dans laquelle vous êtes emmailloté.

Devrais-je être emmailloté?

Si votre médecin vous dit d’essayer le swaddling pour adultes, vous n’avez pas grand chose à perdre (sauf de l’argent si le swaddling n’est pas votre tasse de thé). Si vous aimez emmailloter votre corps pour qu’il soit relaxant ou agréable – ou que vous remarquiez un soulagement des douleurs à l’épaule et à la hanche – cela pourrait vous convenir. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les langes adultes offrent des avantages importants pour la santé et si les avantages potentiels l’emportent sur les risques.

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