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Votre dentiste a-t-il eu tort de vous faire honte de ne pas utiliser la soie dentaire?

Un autre rendez-vous annuel chez le dentiste, une autre conférence de votre dentiste sur vos mauvaises habitudes en matière de soie dentaire. Bien sûr, vous êtes parti assez penaud pour passer la soie dentaire pendant les deux semaines suivant votre rendez-vous, après quoi vous êtes rapidement retourné à vos anciennes méthodes sans soie dentaire. C’est jusqu’à ce qu’il soit temps pour votre prochain rendez-vous chez le dentiste.

Mais maintenant, dans un coup du sort unique, les tables se sont tournées pour exposer votre dentiste pour qui il est vraiment: un menteur. Au moins, selon certaines personnes.

L’Associated Press a récemment révélé que les preuves étaient insuffisantes pour prouver les avantages de la soie dentaire. Les dentistes du monde entier ont rapidement pris le train en marche, estimant que la preuve en faveur de la soie dentaire est au mieux «faible».

Mais l’American Dental Association (ADA) n’en avait aucune. Ils se sont précipités pour défendre le prétendu «nettoyage interdentaire», affirmant qu’il s’agissait d’un élément essentiel de l’hygiène buccale.

Alors, qui est le menteur? Et devriez-vous utiliser la soie dentaire? (Ou, plus précisément, devriez-vous vous sentir mal pour ne pas utiliser la soie dentaire?)

La pensée derrière pourquoi la soie dentaire est bonne pour vous

Les dentistes ont longtemps affirmé que l’utilisation de la soie dentaire pourrait empêcher la nourriture de se former entre les dents, éliminer la plaque dentaire et réduire généralement le risque de caries et d’affections telles que la gingivite, les maladies des gencives et la carie dentaire.

Certains s’en tiennent à cette pensée. Mais bon nombre des études utilisées par l’ADA pour étayer ces affirmations sont dépassées – l’ADA vante la soie dentaire depuis 1908, croyez-le ou non.

Le PA a également signalé qu’un échantillon trop petit avait été interrogé et que les conclusions étaient «peu fiables», avec un «potentiel de biais modéré à élevé».

Aux États-Unis, certaines des études concluant à l’avantage de l’usage de la soie dentaire ont été financées par des fabricants – vous l’avez bien deviné – de la soie dentaire. Conflit d’intérêts, beaucoup?

Mais la soie dentaire peut vous blesser?

En fait, oui, mais seulement si vous ne le faites pas correctement. La soie dentaire peut endommager les dents, les gencives et tout travail dentaire préalable. Il est également possible que des bactéries libérées par la soie dentaire pénètrent dans votre circulation sanguine – ce qui présente un risque d’infection.

Floss ou ne pas utiliser la soie dentaire, telle est la question

Les directives de l’AMA en matière de fil dentaire sont peut-être excessives, mais cela ne signifie pas pour autant que vous devriez éviter de passer au fil dentaire. Et la plupart des experts sont d’accord, qu’ils croient à la soie dentaire ou non, qu’il ya des avantages à nettoyer l’espace entre les dents. Mais la soie dentaire n’est pas le seul moyen d’atteindre ces zones. Un cure-dent ou une petite brosse interdentaire feront également l’affaire.

Ligne de fond? Les risques associés à l’utilisation de la soie dentaire sont plutôt minimes, et l’absence d’avantages prouvés ne signifie pas qu’il n’en existe aucun. Demandez simplement à votre médecin de laisser tomber la honte de l’année prochaine.

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