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3 vérités Les célèbres «culturistes végétaliens» ne seront pas révélés sur les réseaux sociaux

Le monde de la musculation, de nos jours, est devenu un véritable cirque avec toutes les bêtises crachées sur les forums Internet par toutes sortes d ‘«experts» et la posture égoïste et éhontée des médias sociaux. C’est comme si personne ne voulait apprendre les rudiments du sport et travailler dur. Tout le monde est à la recherche du tout nouveau régime ou programme d’entraînement à la mode, faisant toutes sortes de déclarations scandaleuses et promettant des résultats rapides.

Il semble que le véganisme soit le dernier type d’idiotie qui infecte la communauté du culturisme. Ce n’est pas qu’il y a quelque chose de fondamentalement mauvais avec le véganisme, c’est juste qu’il y a trop de bodybuilders aujourd’hui avec des physiques incroyables qui prétendent être des végétaliens et disent qu’ils ont sculpté de tels corps musclés grâce à la protéine de pois.

LES RACINES ET LE VÉGANISME ET LA RAISON DE SA POPULARITÉ
C’est Donald Watson, un activiste anglais des droits des animaux qui a inventé pour la première fois le terme «véganisme» en 1944. Sept décennies plus tard, il est diffusé partout dans les magazines de musculation et sur Internet par des culturistes qui essaient de vendre leurs plans d’entraînement et de nutrition.

Cela ne prend que quelques photos ou vidéos de cruauté envers les animaux et vous êtes prêt à publier des slogans végétaliens tout en disant aux gens de devenir végétaliens car c’est la bonne chose à faire. Les autres bodybuilders ont rapidement adopté cette nouvelle tendance et la signalisation de la vertu est devenue complètement incontrôlable. Sans oublier que ceux qui ont commencé cette tendance en premier lieu se sont plutôt bien débrouillés en trompant toutes ces personnes naïves.

FAIT: LA MAJORITÉ DES CORPORATEURS VÉGÉENS N’A PAS COMMENCÉ COMME VÉGANS
C’est un fait que la majorité des culturistes que vous voyez promouvoir le mode de vie végétalien n’ont même jamais commencé en tant que végétaliens. Même si ce type de style de vie existe depuis longtemps, il n’a gagné en popularité qu’au cours de la dernière décennie. Et cela n’est pas arrivé parce que les gens ont obtenu de meilleurs résultats en l’adoptant, mais en se répandant sur les réseaux sociaux, qui, comme vous le savez tous, ont explosé au cours de cette décennie. Cela signifie que ces soi-disant culturistes végétaliens étaient déjà dans la musculation depuis très longtemps et avaient déjà construit de superbes physiques.

Puis ils ont vu le «train végétalien» et ont sauté dessus, une fois qu’ils ont senti combien d’argent ils pouvaient gagner. Donc, ces bodybuilders maintenant végétaliens ont soudainement commencé à dire à leurs abonnés des médias sociaux comment ils avaient construit leur physique sur un régime végétalien. Les flux Facebook et Instagram ont été inondés de toutes sortes de vidéos et d’images faisant la promotion du style de vie végétalien de culturisme. Les culturistes qui ne suivaient pas ce mode de vie étaient jugés en raison de leur consommation de produits laitiers et de viande. Tout a commencé à devenir un peu surréaliste. Même si les gens qui travaillent dans l’industrie depuis de nombreuses années savaient qu’aucun de ces culturistes musclés n’a commencé comme végétalien, les gens ordinaires ne l’ont pas fait.

LES STÉROÏDES NE SONT PAS FAITS D’ANIMAUX
Nous savons tous que les stéroïdes aident à construire des tonnes de masse musculaire, même sans faire d’exercice. C’est un fait que la majorité de ces bodybuilders végétaliens qui sont déchiquetés jusqu’à l’os font du jus. Il n’y a absolument rien de magique dans les protéines végétales qu’ils consomment qui vous rendront gros et fort par rapport aux aliments standard que les culturistes mangent habituellement. Une fois les stéroïdes pris, ils changent radicalement les règles du jeu de renforcement musculaire.

Lorsqu’il est aidé par des stéroïdes, le corps a la capacité d’utiliser de manière optimale les protéines de toute source alimentaire pour réparer les muscles, sans oublier que la synthèse des protéines dans les muscles est également massivement augmentée. Ainsi, pendant que vous prenez des stéroïdes anabolisants, vous construirez toujours des muscles, que vous mangiez des protéines animales ou végétales. C’est assez extraordinaire de voir comment la plupart des gens négligent complètement ce fait.

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LES PROTÉINES VÉGÉTALES PEUVENT CONSTRUIRE DES MUSCLES MAIS PAS DE MANIÈRE EFFICACE QUE LES PROTÉINES ANIMALES
Maintenant, personne ne dit que les protéines végétales ne peuvent pas vous aider à développer vos muscles. C’est vraiment possible. Cependant, ce n’est pas une source complète de protéines. C’est un fait bien connu que votre corps a la capacité de connecter différents acides aminés provenant de différentes sources végétales et de les utiliser. Mais serait-il facile pour vous de vérifier chaque source de protéines végétales, d’examiner leur profil d’acides aminés, puis de faire le bon combo d’ingrédients?

En revanche, les protéines d’origine animale ont un profil d’acides aminés complet et sont très faciles à combiner. Personne ne vous oblige à manger de la viande. N’importe qui a le droit de manger ce qu’il veut. Mais il ne faut pas suivre aveuglément les conseils de certaines personnes qui ont un bon physique. Il est très probable qu’ils essaient de vendre quelque chose ou demandent un adepte des médias sociaux.

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