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Comment obtenir de plus gros bras

Si vous êtes un amateur régulier de gym, vous voudrez probablement avoir les bras aussi gros que possible, ou au moins à la hauteur. Dans tous les gymnases, la majorité des gars essaient de le faire, mais seuls quelques-uns réussissent. Bien sûr, il y a une explication à cela – ils ne mangent pas correctement, ne complètent pas correctement ou ne s’entraînent pas correctement, avec un accent sur le dernier qui semble être la principale raison la plupart du temps. Si vous voulez être l’un des rares à avoir des bras énormes, voici quelques exercices que vous voudrez peut-être essayer.

ENSEMBLE # 1 – BOUCLES DE PRÉDICATEUR DE MACHINE AVEC EXTENSIONS DE CORDE TRICEPS
Lorsque vous combinez ces deux exercices, vous obtenez un antagonisme dans vos muscles. Cela signifie que lorsque vous faites l’exercice du biceps, le sang circule dans les bras, bien sûr – mais lorsque vous surpassez celui-là avec un exercice du triceps, les résultats sont beaucoup plus impressionnants. Vous aurez du sang qui coule dans tous les muscles de vos bras et vous obtiendrez une pompe incroyable.

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