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Coronavirus: pourquoi vous devriez prendre de la vitamine D pendant le verrouillage

Alors que le soleil peut briller, le verrouillage du coronavirus signifie que des millions de Britanniques sont privés de ses rayons printaniers.

Boris Johnson a mis en place des mesures draconiennes qui ne permettent aux gens de quitter leur domicile que pour «des buts très limités», comme acheter des articles essentiels ou faire de l’exercice.

Pour nous assurer de maintenir nos niveaux de vitamine D au maximum, les responsables de la santé ont recommandé aux gens de prendre le supplément de soleil.

La vitamine D est un nutriment essentiel qui aide à garder les os, les muscles et les dents en bonne santé.

Des études suggèrent que la prise du supplément pourrait prévenir le rhume et la grippe, cependant, il n’y a aucune preuve qu’il protège contre le coronavirus.

Malheureusement, les jours gris nuageux que les Britanniques sont obligés de supporter entre octobre et mars signifient que personne n’obtient suffisamment de vitamine D du soleil seul.

Public Health England (PHE) recommande donc à tous, quel que soit leur âge ou leur état de santé général, de prendre un supplément de 10 microgrammes en automne et en hiver dans l’hémisphère nord

De manière générale, la plupart des gens tirent leur quota de vitamine D du soleil au printemps et en été.

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