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Manger des aliments épicés liés à une vie plus longue

Une nouvelle étude fait la promotion des avantages de manger des aliments épicés.

La plupart des gens apprécient de temps en temps un bon repas épicé ou savoureux. Aller dans un restaurant chinois ou commander des ailes chaudes ajoute vraiment de la saveur à votre alimentation, mais nous allons maintenant examiner de plus près pourquoi ces aliments épicés, dont la saveur ne peut s’empêcher de faire une petite danse sur votre langue, peuvent prolonger votre durée de vie. .

L’idée que manger des repas avec un petit coup de fouet est bon pour vous n’est pas nécessairement nouvelle. En fait, bon nombre des cultures les plus saines mettent l’accent sur l’utilisation des épices les plus intenses. La nouvelle étude ouvre enfin les yeux des mangeurs aux États-Unis, ce qui se fait attendre depuis longtemps. Il est intéressant de noter que l’étude associe la consommation d’aliments épicés à une vie plus longue, mais les chercheurs ne peuvent pas en déterminer la raison exacte.

Guérir le rhume
Avant de plonger dans ce que sont les aliments épicés qui vous font vivre plus longtemps, nous allons passer en revue certains des avantages pour la santé. Ces avantages peuvent être la cause d’une vie plus longue, étant donné que cela améliore votre santé globale. Par exemple, les chercheurs ont découvert que la consommation d’ingrédients alimentaires épicés tels que les poivrons ou le raifort aide à traiter les symptômes du rhume.

Ils n’appellent pas cela le rhume pour rien. Personne n’est à l’abri – presque tout le monde a éprouvé des symptômes de type rhume tels que la toux, le nez qui coule, les éternuements, la fièvre ou même le corps douloureux. Vous ne le savez peut-être pas, mais si vous mangez des aliments contenant du poivre ou du raifort, cela pourrait en fait être un meilleur remède que de prendre Benadryl.

Brûler les graisses
C’est un fait incontesté que les aliments épicés peuvent également contribuer à la perte de poids. Vous pouvez vous demander comment la perte de poids est liée à une vie plus longue, mais si vous êtes en surpoids, vous faites face à un risque de mortalité plus élevé chaque jour. L’obésité peut entraîner des maladies cardiaques et, bien que les Centers for Disease Control n’enregistrent pas l’obésité comme une cause directe de décès, près de 598 000 personnes meurent chaque année de symptômes liés aux maladies cardiaques liés à l’obésité.

En mangeant un repas épicé, on dit que votre métabolisme augmente jusqu’à 8%. Vous transpirez également plus en mangeant des aliments épicés et, bien que la transpiration puisse parfois entraîner des situations inconfortables, elle aide à accélérer la perte de graisse.

Vous voulez plus de preuves?

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