sportet-sante

Apprendre le Tai Chi et perdre du poids

Apprenez le tai-chi et vous apprendrez non seulement à vous défendre, mais vous pourrez aussi profiter des nombreux avantages pour la santé associés à cet art martial chinois interne. Traduit en anglais par “Supreme Ultimate Fist”, le tai-chi peut également y attirer des pratiquants pour des raisons telles que la longévité, les compétitions de démonstration et ses techniques uniques, qui incluent des éléments d’arts martiaux mous et durs. Lorsque vous pratiquez le tai-chi, vous remarquerez que les mouvements derrière l’art martial sont classés comme étant lents. Aujourd’hui, le tai-chi est si populaire qu’il s’est répandu dans le monde entier. En ce qui concerne la perte de poids, un fait étonnant concernant le tai-chi est que ses mouvements lents vous aideront réellement à brûler plus de calories que le surf et même le ski alpin.

Le brûleur de calories

Prev1 of 2

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close