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Comment puis-je obtenir des cheveux sains naturellement?

Les cheveux ont toujours été un aspect important des normes de beauté. Les mèches pulpeuses et brillantes sont considérées comme la beauté idéale depuis des lustres. Avez-vous toujours rêvé de voir ces cheveux rebondissants et volumineux dans les publicités? Si tel est le cas, ce rêve peut devenir réalité en suivant une routine de soins capillaires appropriée. En plus de consommer une alimentation riche en vitamines et minéraux essentiels, certains produits de soins capillaires naturels peuvent aider à obtenir ces cheveux idéaux et sains. Certains des ingrédients naturels de soins capillaires qui peuvent vous aider à ajouter de l’éclat et de la brillance comprennent:

Régime alimentaire: vous êtes ce que vous mangez. Les potions et les huiles coûteuses sont sans valeur si votre alimentation est pauvre. Évitez les sucres transformés, les glucides raffinés et l’excès de thé ou de café qui perturbe votre métabolisme. Ayez une alimentation riche en protéines (œufs, poissons gras, viandes maigres), en fer (légumes à feuilles), en vitamines (fruits) et en minéraux (noix). Évitez de fumer et d’alcool. Une alimentation riche en nutriments se traduira automatiquement par une crinière saine.
Avocat: Pour des cheveux lisses et brillants, utilisez un revitalisant à l’avocat. Pour faire un conditionneur d’avocat:
Mélangez un petit pot de mayonnaise et de pulpe d’avocat jusqu’à ce qu’il devienne vert clair ou mentholé
Appliquez le mélange sur vos cheveux jusqu’à ce que toutes les mèches de cheveux soient couvertes
Couvrir la tête d’une pellicule plastique et laisser reposer 30 minutes
Rincez abondamment. Vous pouvez opter pour un shampooing doux pour vous laver les cheveux par la suite si vous avez les cheveux gras.
L’avocat est riche en vitamine A, B1, B2, D et E ainsi qu’en bêta-carotène, ce qui est bon pour la peau et les cheveux secs. Un massage avec de l’huile d’avocat peut également aider à donner de l’éclat aux cheveux.
Revitalisant à l’huile d’olive: L’huile d’olive a de grands avantages lorsqu’elle est appliquée directement sur les cheveux ou lorsqu’elle est mélangée avec d’autres ingrédients. Mélangez deux à trois gouttes d’huile d’olive extra vierge avec votre après-shampoing régulier et appliquez-le sur la partie inférieure des cheveux en vous concentrant davantage sur les pointes. Rassemblez vos cheveux ensemble pour qu’ils reposent au sommet de votre tête et couvrez-les d’une serviette chaude et humide. Laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez-le soigneusement.
Rinçages au vinaigre de cidre de pomme (ACV): le vinaigre de cidre de pomme est devenu un favori de tous les ménages en raison de ses avantages. Mélangez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme avec un quart de tasse d’eau pour faire un rinçage au vinaigre. Versez ce mélange dans les cheveux et rincez à nouveau à l’eau froide.
Miel: Le miel agit comme un hydratant naturel. Il possède également des propriétés antiseptiques et antioxydantes. De plus, le miel est chargé de vitamines et de minéraux qui favorisent la croissance des cheveux. Le miel peut être ajouté aux rinçages, aux revitalisants et aux masques.
Aloe vera: L’aloe vera est l’hydratant le plus couramment utilisé pour la peau et les cheveux. Il élimine le risque d’un cuir chevelu squameux par temps dur et sec. Appliquez du gel d’aloe vera frais sur les cheveux ou utilisez des produits contenant de l’aloe vera comme ingrédient.
Certaines des routines de soins capillaires qui amélioreraient la force et le lustre des cheveux comprennent:

Shampooing deux à trois fois par semaine: évitez de faire un shampooing tous les jours avec un shampooing car cela arracherait les huiles essentielles des cheveux. Utilisez de l’eau tiède au lieu de l’eau chaude pour vous laver les cheveux. En ce qui concerne le shampooing, utilisez un shampooing doux qui contient des herbes et des huiles naturelles. Évitez les shampooings qui contiennent:
Formaldéhyde / formaline / aldéhyde formique / oxométhane / oxométhylène
Phtalates de dibutyle (DBP) / phtalate de di-n-butyle / dicarboxylate de 1,2-benzène de dibutyle
Diéthanolamine
Monoéthanolamine

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