sportet-sante

Comment appuyer sur le bouton de réinitialisation de vos résolutions

Si vous faisiez partie des 50% estimés de la population qui prennent des résolutions chaque année, c’est le bon moment pour réfléchir à celles que vous avez prises au début de 2016. Si vous avez abandonné votre résolution ou que vous ne pouvez tout simplement pas rassembler grand-chose enthousiasme pour cela, il se peut que vous ayez négligé de faire un objectif ou une résolution «SMART», qui est spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et limité dans le temps. La bonne nouvelle est qu’il existe d’autres moyens d’auto-amélioration qui créent un véritable changement de comportement. À l’approche du Nouvel An lunaire, voici quelques approches alternatives que vous voudrez peut-être envisager lors de la prise de résolutions.

1. Demandez à d’autres personnes de vous donner des résolutions.

Prev1 of 3

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close