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Apprenez quel entraînement convient à votre type de corps

Le plus souvent, nous sommes inondés de corps incroyablement maigres, hauts et minces partout sur Internet et sur les couvertures de magazines. Bien sûr, nous savons que tous ces corps ne sont pas sains ou même réalistes, mais il peut être difficile de maintenir une image corporelle saine lorsqu’ils sont présentés avec de telles images idéalisées. Et, bien qu’il n’y ait rien de mal à essayer d’améliorer votre forme ou d’accentuer le positif, il est toujours important de se rappeler qu’une variété de formes et de tailles de corps composent notre monde aujourd’hui (certaines courtes, certaines grandes, certaines élancées, certaines trapues, sonnent rondes) , certains carrés) et tous sont beaux et devraient être appréciés à part entière.

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