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Quelle est la partie la plus grossière du gymnase?

Lorsque vous vous entraînez au gymnase, vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir à ce que vous touchez? Bien sûr, vous avez probablement essuyé un ou deux bancs en sueur, mais savez-vous quelle est la partie la plus grossière du gymnase? La réponse pourrait te surprendre.

La chose la plus grossière dans la salle de gym sont les poids libres. Pas les bancs en sueur, mais les poids libres. En fait, les poids libres sont si grossiers qu’ils véhiculent plus de 300 fois plus de bactéries qu’un siège de toilette. Vous savez comment vous n’essuyez pas un siège de toilette avec votre main avant de toucher votre visage? Pratiquez un contrôle similaire en ce qui concerne les poids libres. Désinfectez les poids libres avant de les utiliser et ne touchez certainement pas votre visage avant d’avoir eu la chance de vous laver les mains.

Les tapis roulants, les vélos d’exercice physique et d’autres équipements sont également de jolies taches d’essence Ensuite, il y a la piscine, la fontaine et d’autres fosses d’aisances. Le problème réside en grande partie dans le fait que les personnes ne respectent pas les règles d’hygiène et ne libèrent malheureusement pas de fluides corporels. Le simple fait de passer par Twitter révélera de viles habitudes, comme si un homme ajustait son Speedo avant d’utiliser la fontaine. Ou défécation accidentelle lors d’une séance d’haltérophilie.

Pour éviter les germes au gymnase, essuyez le matériel avant et après l’utilisation en portant ces lingettes antibactériennes pratiques et déposez une serviette avant d’utiliser quoi que ce soit. Et si vous vous douchez, portez des chaussures de douche pour éviter les verrues et autres germes nés dans l’eau. Les germes de gymnase ont été responsables de la propagation de tout, du rhume aux infections et maladies bactériennes graves. Donc, vous ne devez pas sauter la salle de gym – utilisez simplement le matériel en toute sécurité. Ce sera mieux pour votre santé.

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