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Les vêtements de sport sont bizarres! 5 conseils pour s’habiller pour l’exercice

S’il vous arrive d’être quelque chose comme moi, vous commencez à penser à ce que vous allez porter environ trois secondes après avoir prévu de faire quoi que ce soit. Déjeuner avec une petite amie? Certainement porter le jean foncé. Réunion du personnel au bureau? Cela ressemble à un jour de blouse turquoise pour moi! Mais tous les capris, sandales compensées et débardeurs à lanières de l’univers ne vous serviront à rien si vous vous trouvez face à un monde complètement séparé, où la compréhension commune de ce qui est ou non à la mode, pratique ou acceptable sont complètement inutiles alors que vous vous préparez à entrer dans le monde du gym.

Une fois que vous avez franchi ces portes, vous entrez dans un vortex de vêtements Nike-Pro, t-shirts déchirés, gants étranges, ceintures étranges, soutiens-gorge de sport de couleur néon, chaussures étranges à bouts individuels et … sont-ils des chaussettes mi-bas à motifs de losanges? ! Oui. Même des chaussettes aux genoux argyle. Aller à la salle de gym peut être assez décourageant sans la variable ajoutée de “Qu’est-ce que je suis censé porter ici?”

La réponse est plutôt simple. Portez ce qui vous met à l’aise. Portez ce que vous voulez. Pas assez spécifique? Voici quelques lignes directrices:

Si cela vous empêche de bouger, ne le portez pas.

Des pantalons et des hauts trop serrés qui limitent l’amplitude de vos mouvements rendront votre entraînement plus difficile que nécessaire. Je pense que nous pouvons tous convenir que les exercices sont assez difficiles sans que votre garde-robe ne vous vienne alourdir la tâche.

S’il est lourd, épais ou non respirant, ne le portez pas.

Les pulls molletonnés épais et les jeans bleus n’ont aucune place dans un environnement de gymnase. Pensez-y de cette façon: si vous ne pensez pas que vous serez capable de très bien bouger si votre tenue devenait trop humide, ce n’est probablement pas ce que vous voulez porter pour votre entraînement.

Qu’en est-il des chaussures?

Restez simple… une sorte de chaussure de tennis ou de basket est tout ce dont vous avez besoin. Les sandales, les tongs, les chaussures à bout ouvert ou sans chaussures sont dangereuses dans un environnement de gymnase. Peu importe leur confort, vos chances de vous blesser dans la flambée du gymnase si vous vous entraînez avec le mauvais type de chaussure.

En ce qui concerne les accessoires de gymnastique, réfléchissez à vos objectifs.

Votre tenue de gymnastique est-elle fonctionnelle pour ce que vous voulez accomplir? Si votre objectif est de faire un soulevé de terre de 300 livres, alors votre grosse ceinture de levage que vous portez est parfaite. Si, toutefois, votre objectif est de maîtriser enfin 45 minutes d’affilée sur le StairMaster, la courroie de levage n’est pas pour vous!

Des couleurs, des couleurs partout!

La tendance à la hausse dans les vêtements de gymnastique au néon est amusant! Il est presque impossible d’entrer dans la section vêtements de sport de n’importe quel grand magasin sans être accosté par des soutiens-gorge de sport rose vif, des chaussettes vert lime et des capri bleu néon. Travailler dans des couleurs vives peut ajouter une dimension de plaisir et de sperme qui rend le travail plus agréable. Cependant, si vous êtes nouveau dans le gymnase et préférez ne pas attirer l’attention sur vous-même tant que vous n’êtes pas à l’aise, ou si le néon n’est tout simplement pas votre “truc”, ne vous sentez pas obligé de remplir votre placard. avec des débardeurs orange vif et violet. Comme les pantalons de parachute et les Uggs, certaines tendances ne conviennent pas à tout le monde, et ce n’est pas grave.

Portez ce que vous voulez. Portez ce qui vous met à l’aise. Ne vous en faites pas, et ne vous préoccupez pas de l’équipement ou des accessoires spécifiques jusqu’à ce que vous ayez commencé à vous concentrer sur des objectifs spécifiques. N’oubliez pas que la chose la plus importante à propos du sport est que vous y soyez et que, à chaque séance d’entraînement, vous êtes encore plus près de regarder encore plus fabuleusement tous vos vêtements que vous ne le faites déjà. N’oubliez pas que, peu importe ce que vous portez, un mode de vie sain est ce qu’il y a de plus attrayant dans le placard de quiconque!

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