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Améliorez votre salle de gym à domicile cette saison

Les gymnases à domicile et les cours virtuels sont devenus beaucoup plus courants depuis le début de la pandémie. En conséquence, les professionnels de la santé et de l’exercice ont dû repenser la façon dont ils forment les clients, ce qui implique de reconsidérer à la fois l’équipement et l’espace dont les clients disposent généralement à la maison.

Les clients se tournent vers vous pour obtenir des recommandations sur les produits dans lesquels ils devraient investir lors de la création d’un gymnase à domicile. Voici cinq produits polyvalents pour obtenir un excellent entraînement qui couvrent tous les aspects d’une séance d’entraînement, de l’échauffement à la récupération.

 

Beaucoup de gens préfèrent s’entraîner pieds nus, mais cela n’est généralement pas possible dans la plupart des salles de sport. Le tapis d’entraînement Naboso est conçu pour activer les nerfs des pieds, contribuant ainsi à créer une base solide. Ce tapis de la taille d’un tapis de yoga est couvert de minuscules pyramides et est destiné aux exercices debout tels que les squats et les fentes.

 

Ces bâtons orange vif aident à augmenter de manière créative et efficace la flexibilité et la force tout en renforçant la conscience corporelle grâce à la tension fasciale. Construit autour du concept de fascia et de lignes fasciales, le Stick Mobility permet d’entraîner le corps dans tous les plans de mouvement. Le programme Stick Mobility est livré avec une énorme bibliothèque d’exercices (disponibles sur leur site Web) qui peuvent être utilisés pour aider vos clients à atteindre leurs objectifs de mobilité.

 

La masse d’acier Onnit est un moyen stimulant de pimenter n’importe quelle routine de gym à domicile. Datant de la Perse du XIIIe siècle, la masse d’acier est l’un des moyens les plus efficaces de renforcer la force de base et la puissance de rotation. Disponible dans une variété de poids, la masse d’acier Onnit devrait initialement être introduite à un poids plus léger; une fois les exercices maîtrisés, le poids peut être augmenté.

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