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Fitness pour les enfants

Les enfants américains sont en surpoids. Pourquoi? Parce que nous sommes! Les deux tiers (66%) des Américains sont en surpoids selon les Centers for Disease Control / Prevention, avec 15 à 30% des enfants en surpoids ou dangereusement proches de l’embonpoint. Cela signifie que près de 200 millions d’Américains entrent dans la catégorie du surpoids. Nous donnons un exemple horrible à nos enfants.

Selon une étude menée par Weight Watchers International Inc. et l’American Health Foundation, 25% des enfants américains sont maintenant officiellement en surpoids, et les plus jeunes sont particulièrement à risque. Ces kilos en trop sont plus qu’une phase passagère; une autre étude de l’ADA suggère que la moitié des enfants obèses deviendront des adultes gras.

«L’obésité chez les enfants augmente à un rythme alarmant et les conséquences sur la santé sont très graves», confirme Karen Miller-Kovach, RD, scientifique en chef pour Weight Watchers. Des milliards de dollars chaque année sont dépensés en factures médicales par les patients en surpoids / obèses en raison de maladies (évitables) liées à l’obésité comme le diabète, l’hypertension et l’hypercholestérolémie.

Qu’est-ce qui se cache derrière le nombre croissant d’enfants actuellement en surpoids? “Le manque d’exercice représente plus de 50 pour cent du problème”, déclare Miller-Kovach. Elle ajoute également que seulement 30% du problème est dû à la suralimentation ou au choix des mauvais types d’aliments. Alors, résolvons à nous améliorer, à donner l’exemple et à faire bouger nos enfants à nouveau.

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