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Le renforcement musculaire pourrait stimuler le plus important

Les médecins devraient encourager les patients à faire des exercices de résistance dans le cadre d’un mode de vie sain, plutôt que d’insister sur et de surveiller la perte de poids, ont conseillé les auteurs de l’étude.

Pour l’étude, le Dr Preethi Srikanthan de l’Université de Californie à Los Angeles et ses collègues ont analysé les données recueillies auprès de plus de 6 400 Américains souffrant de maladies cardiaques.

Les enquêteurs ont constaté que les personnes ayant des quantités plus élevées de muscles et des niveaux inférieurs de graisse corporelle étaient moins susceptibles de mourir de problèmes cardiaques ou de toute autre cause que celles de trois autres groupes en fonction de la composition corporelle. Les groupes étaient: faible masse musculaire / riche en graisses; faible masse musculaire / faible teneur en matières grasses; ou haute masse musculaire / graisse.

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